Ingrédients
Portions
- 175 grammes de riz Basmati
- 80 grammes de lentilles rouges
- 1 oignon
- 3 gousses d’ail
- 1 carotte
- 200 grammes de chou-fleur
- 2 piments
- 30 grammes de raisins secs
- 6 cabosses de Cardamome Entiere
- 6 Clous de Girofle
- 1 bâton de cannelle
- 1 cuillerée à soupe Curcuma
- 1 cuillerée à soupe Intense Cumin
- 6 dl de bouillon
- 400 grammes de blanc de poulet
- Sel de Mer
- Poivre Noir Moulu
- 1 cuillère à café Intense Paprika
- 1 cuillerée à soupe d’huile de tournesol
- 1 poignée de noix de cajou
- 4 branches de menthe
- 2 branches de persil italien
- 1 cuillerée à soupe de jus de citron
- 150 grammes de yogourt nature